モデル・冨永愛さんは８年ぶりにパリコレに「復帰」し、フランスのファッションブランド『ランバン』のコレクションでモデルを務めました。ブランクを感じさせないかっこいいスタイルは健在です。
自身のインスタでも「8年ぶりの復帰だぜ！帰ってきたぜ！」とこれまたカッコイイコメントです。そんな冨永さんのかっこよさはどこから来るのか、その秘訣をお伝えしていきます。
富永愛のパリコレのインスタ
8年ぶりというパリコレのインスタを見てみましょう。
ホントかっこいいですね。
スタイル抜群！
37歳になってもまだまだスーパーモデルですね。
冨永愛のかっこいいスタイルを維持する秘訣は
スタイル維持をするために冨永愛さんが実践している秘訣はどんなことをしているのでしょうか。
①発酵食品を食べる
発根食品にはヨーグルト、チーズ、納豆、味噌 など、身近な食品にも発酵食品が数多くがありますよね。
脂肪の吸収を防いだり、代謝を上げたり、便秘を改善する腸内改善作用などがあり、ダイエット、美容健康などにもよいと言われているすぐれた食品なのです。愛さんは納豆、うめぼし、ぬか漬けなど発酵食品を好んで食べているようです。
②1日3食を決まった時間に食べる
冨永愛さんは、決まった時間に食べるだけでなく一汁三菜の健康的な食事を心がけています。そしてサラダから食べ始めることや、食べ過ぎないこと、腹8分目に気をつけているそうです。
③週2回のトレーニング
食事に関するダイエットだけではなく、週2回はキックボクシングなどのトレーニングを行なっているとのこと。適度な運動は体にはとても良い効果をもたらします。
冨永愛のプロフィール
| 本名 | 冨永 愛（とみなが あい） |
| 出身 | 神奈川県相模原市 |
| 生年月日 | 1982年8月1日 |
| 年齢 | 37歳 |
| 血液型 | Ｂ型 |
| 身長 | 179ｃｍ |
| 体重 | 56kg |
| ３サイズ | 81-61-88cm |
| カップ | Aサイズ |
| 股下 | 91ｃｍ |
| 身長比 | 51.4% |
| 靴のサイズ | 25.5ｃｍ |
| ジャンル | ファッション |
まとめ
冨永愛さんのかっこよさはどこから来るのか、お知らせしてきました。
- 発酵食品を食べる
- 3食を決まった時間に食べる
- 週2回のトレーニング
この３つをあげましたが、これだけではないような気がします。
3月3日の徹子の部屋では、美ボディを作るコツから綺麗に見える歩き方などを披露するようなので、新たな情報が入りましたらこの記事に追記していきます。